Capitulo 1
Suco Detox
Ingredientes
- 2 maçãs
- 1 pepino
- 1 cenoura
- 1 folha de couve
- 1 xícara de chá de suco de laranja
Técnica de preparo
- Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir gelado.
Rendimento: 2 porções de 250 mL (1 copo)
| Calorias (kcal) | Carboidrato (g) | Proteína (g) | Lipídio (g) | Fibra (g) | Sódio (mg) | Cálcio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 87,55 | 21,18 | 2,22 | 0,22 | 3,00 | 2,10 | 41,01 |